Büşra Günaydın, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin ‘Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi’ ile bir yılda 40 kilo verdi. Bu proje, kadınların hem fiziksel hem de psikolojik olarak güçlenmelerine yardımcı oluyor.
ÇAREYİ ANNE ŞEHİR’DE BULDU
Günlük yaşamda hareket etmekte zorlanan ve sosyal hayattan uzaklaşan Büşra Günaydın, birçok diyetisyene gitmesine rağmen kalıcı bir sonuç elde edemedi. Ancak, Anne Şehir Begonya Tesisleri’nde çareyi buldu. Burada yapılan kapsamlı ölçümler ve analizler sonucunda duygusal yeme bozukluğu teşhisi konuldu.
1 YILDA GÖZLE GÖRÜLÜR DEĞİŞİM
Bir yıl önce arkadaşlarının tavsiyesiyle Anne Şehir Merkezi Begonya Tesisleri’ne başvuran Günaydın, burada yeni bir hayatın kapılarını araladı. Haftanın üç günü düzenli olarak tesislere giderek programına sadık kalan Günaydın, bir yılın sonunda tam 40 kilo verdi.
BİR EL DOKUNDU, HAYATIM DEĞİŞTİ
Yaşadığı süreci anlatan Büşra Günaydın, “Buraya gelmeden önce kendimi çaresiz hissediyordum. Anne Şehir Merkezi’nde bana gerçekten bir el dokundu. Sadece tartıdaki rakamlar değişmedi, ben değiştim” dedi.
Merkezde verilen desteklerin kendisi için çok kıymetli olduğunu vurgulayan Günaydın, “Burada spor yaparken yalnız olmadığımı hissettim. Eğitmenlerimiz sürekli yanımızda, motivasyonumuzu hiç düşürmüyorlar” ifadelerini kullandı.
HEDEFİM 74 KİLOYA DÜŞMEK
Yeni hedeflerinden de bahseden Büşra Günaydın, sağlıklı yaşam yolculuğunu kararlılıkla sürdürdüğünü belirterek, “Şu an geldiğim noktadan çok mutluyum ama hedefim 75 kiloya kadar düşmek” dedi.
Anne Şehir Merkezleri’nde kadınlara yönelik düzenli fiziksel aktiviteler, grup egzersizleri, pilates ve fitness çalışmaları, sağlıklı beslenme eğitimleri ve psikolojik destek sunuluyor. Bu bütüncül yaklaşım kadınların hem bedensel hem de ruhsal olarak güçlenmesine katkı sağlıyor.
